Eidsvoll Orienteringslag

Til medlemmer i Eidsvoll Orienteringslag;

Det innkalles med dette til årsmøte i Eidsvoll Orienteringslag på Skistua Eidsvoll Verk, onsdag den 29.januar kl. 19.30

I henhold til o-lagets lover §13 vil saksdokumenter gjøres tilgjengelig senest en uke før årsmøtet, dette vil skje på o-lagets nettsider.

Forslag til saker som skal behandles på årsmøtet må være sendt til styret senest to uker før årsmøtet.

Vel møtt!

Kalender:

Eidsvoll Orienteringslag

Når:

ons., 29. Jan, 19:30 - 22:00

Vintertreningen er for alle klubbens medlemmer, men treningen vil først og fremst være tilpasset ungdom, voksne og veteraner.

Vi legger opp til tredelt trening. Først trener vi utendørs fra kl. 18:00 til 18:30. Det kan være sammenhengende løping i «skravletempo», intervall eller løping på kart. Møt opp ferdig skiftet for trening utendørs. Klær og sko må tilpasses vær og føre.

Kl. 1830 trekker vi inn i K-bygget (bygget rett nord for Eidsvollhallen). De som ikke vil være med på utedelen, kan dermed møte opp ved K-bygget 18:30. Vi disponerer hallen 18:30 til 19:30. Innendørs kjører vi først en styrkeøkt (sirkeltrening), kanskje med litt o-teknisk trening i pausene (?), før vi avslutter med ballspill. Klær og sko for trening innendørs i hall. Drikkeflaske anbefales!

Kalender:

Eidsvoll Orienteringslag

Når:

tor., 30. Jan, 18:00 - 19:30

Lokasjon:

Eidsvollhallen

Vintertreningen er for alle klubbens medlemmer, men treningen vil først og fremst være tilpasset ungdom, voksne og veteraner.

Vi legger opp til tredelt trening. Først trener vi utendørs fra kl. 18:00 til 18:30. Det kan være sammenhengende løping i «skravletempo», intervall eller løping på kart. Møt opp ferdig skiftet for trening utendørs. Klær og sko må tilpasses vær og føre.

Kl. 1830 trekker vi inn i K-bygget (bygget rett nord for Eidsvollhallen). De som ikke vil være med på utedelen, kan dermed møte opp ved K-bygget 18:30. Vi disponerer hallen 18:30 til 19:30. Innendørs kjører vi først en styrkeøkt (sirkeltrening), kanskje med litt o-teknisk trening i pausene (?), før vi avslutter med ballspill. Klær og sko for trening innendørs i hall. Drikkeflaske anbefales!

Kalender:

Eidsvoll Orienteringslag

Når:

tor., 6. Feb, 18:00 - 19:30

Lokasjon:

Eidsvollhallen

Vintertreningen er for alle klubbens medlemmer, men treningen vil først og fremst være tilpasset ungdom, voksne og veteraner.

Vi legger opp til tredelt trening. Først trener vi utendørs fra kl. 18:00 til 18:30. Det kan være sammenhengende løping i «skravletempo», intervall eller løping på kart. Møt opp ferdig skiftet for trening utendørs. Klær og sko må tilpasses vær og føre.

Kl. 1830 trekker vi inn i K-bygget (bygget rett nord for Eidsvollhallen). De som ikke vil være med på utedelen, kan dermed møte opp ved K-bygget 18:30. Vi disponerer hallen 18:30 til 19:30. Innendørs kjører vi først en styrkeøkt (sirkeltrening), kanskje med litt o-teknisk trening i pausene (?), før vi avslutter med ballspill. Klær og sko for trening innendørs i hall. Drikkeflaske anbefales!

Kalender:

Eidsvoll Orienteringslag

Når:

tor., 13. Feb, 18:00 - 19:30

Lokasjon:

Eidsvollhallen

Vintertreningen er for alle klubbens medlemmer, men treningen vil først og fremst være tilpasset ungdom, voksne og veteraner.

Vi legger opp til tredelt trening. Først trener vi utendørs fra kl. 18:00 til 18:30. Det kan være sammenhengende løping i «skravletempo», intervall eller løping på kart. Møt opp ferdig skiftet for trening utendørs. Klær og sko må tilpasses vær og føre.

Kl. 1830 trekker vi inn i K-bygget (bygget rett nord for Eidsvollhallen). De som ikke vil være med på utedelen, kan dermed møte opp ved K-bygget 18:30. Vi disponerer hallen 18:30 til 19:30. Innendørs kjører vi først en styrkeøkt (sirkeltrening), kanskje med litt o-teknisk trening i pausene (?), før vi avslutter med ballspill. Klær og sko for trening innendørs i hall. Drikkeflaske anbefales!

Kalender:

Eidsvoll Orienteringslag

Når:

tor., 20. Feb, 18:00 - 19:30

Lokasjon:

Eidsvollhallen

Vintertreningen er for alle klubbens medlemmer, men treningen vil først og fremst være tilpasset ungdom, voksne og veteraner.

Vi legger opp til tredelt trening. Først trener vi utendørs fra kl. 18:00 til 18:30. Det kan være sammenhengende løping i «skravletempo», intervall eller løping på kart. Møt opp ferdig skiftet for trening utendørs. Klær og sko må tilpasses vær og føre.

Kl. 1830 trekker vi inn i K-bygget (bygget rett nord for Eidsvollhallen). De som ikke vil være med på utedelen, kan dermed møte opp ved K-bygget 18:30. Vi disponerer hallen 18:30 til 19:30. Innendørs kjører vi først en styrkeøkt (sirkeltrening), kanskje med litt o-teknisk trening i pausene (?), før vi avslutter med ballspill. Klær og sko for trening innendørs i hall. Drikkeflaske anbefales!

Kalender:

Eidsvoll Orienteringslag

Når:

tor., 27. Feb, 18:00 - 19:30

Lokasjon:

Eidsvollhallen