Eidsvoll Orienteringslag

Eidsvoll Orienteringslag

Eidsvoll orienteringslag inviterer til vintertrening

Postet av Eidsvoll Orienteringslag den 26. Nov 2019

Eidsvoll orientering starter opp vintertrening torsdag 28. november kl. 18:00 ved Eidsvollhallen.

Vintertreningen er for alle klubbens medlemmer, men treningen vil først og fremst være tilpasset ungdom, voksne og veteraner.

Vi legger opp til tredelt trening. Først trener vi utendørs fra kl. 18:00 til 18:30. Det kan være sammenhengende løping i «skravletempo», intervall eller løping på kart. Møt opp ferdig skiftet for trening utendørs. Klær og sko må tilpasses vær og føre. 

Kl. 1830 trekker vi inn i K-bygget (bygget rett nord for Eidsvollhallen). De som ikke vil være med på utedelen, kan dermed møte opp ved K-bygget 18:30. Vi disponerer hallen 18:30 til 19:30. Innendørs kjører vi først en styrkeøkt (sirkeltrening), kanskje med litt o-teknisk trening i pausene (?), før vi avslutter med ballspill. Klær og sko for trening innendørs i hall. Drikkeflaske anbefales!

Vel møtt!


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline